ICG®

继续之前，您需要登录或注册。

Workout HA mixed class L3/L4 Sports Cross L4

Przegląd treningu.

Nazwa utworu	RPM	% FTP	Pozycja	HP	VAR	Czas trwania
Warm Up - Intro	PLS	27	SERO			00:41 Min.
Warm Up - Yet Another Day (Armin's Downtempo Mix)	100	66	SERO			08:11 Min.
Pro Section	100	40	SERO			01:14 Min.
Pro Section	100	58	SERO			03:33 Min.
Pro Section	100	66	SERO			03:24 Min.
Main Part - Diamond Heart	90	83	STJO			03:59 Min.
Pro Section	90	83	SERO	HP 2		00:56 Min.
Pro Section	90	83	STJO	HP 2		00:42 Min.
Pro Section	90	83	SERO	HP 2		00:43 Min.
Pro Section	90	83	STJO	HP 2		00:42 Min.
Pro Section	90	83	SERO	HP 2	FROZEN	00:11 Min.
Pro Section	90	83	STJO	HP 2		00:22 Min.
Pro Section	90	83	SERO	HP 2		00:23 Min.
Main Part - The Horns	51	98	SE HSPO			03:42 Min.
Pro Section	51	98	SECL	HP 2		00:38 Min.
Pro Section	102	98	SE HSPO	HP 3		00:56 Min.
Pro Section	51	98	SECL	HP 2		00:38 Min.
Pro Section	102	98	SE HSPO	HP 3		01:06 Min.
Pro Section	51	98	SECL	HP 2		00:24 Min.
Main Part - Slow Acid	52	86	STCL			03:37 Min.
Pro Section	52	86	SECL	HP 2		00:55 Min.
Pro Section	52	86	STCL	HP 3		00:37 Min.
Pro Section	52	86	SECL	HP 2		01:14 Min.
Pro Section	52	86	STCL	HP 3		00:37 Min.
Pro Section	52	86	SECL	HP 2		00:14 Min.
Main Part - Where Do We Go From Here	65	98	WR			04:47 Min.
Pro Section	65	98	SECL	HP 2		01:15 Min.
Pro Section	65	98	WR	HP 3	8	01:13 Min.
Pro Section	65	98	SECL	HP 2		00:44 Min.
Pro Section	65	98	WR	HP 3	8	00:45 Min.
Pro Section	65	98	SECL	HP 2		00:50 Min.
Main Part - Seven Lives	90	65	SERO			04:14 Min.
Pro Section	90	65	SERO	HP 2		00:55 Min.
Pro Section	90	65	SERO	HP 2		00:20 Min.
Pro Section	90	65	SERO	HP 2		00:50 Min.
Pro Section	90	65	SERO	HP 2		00:20 Min.
Pro Section	90	65	SERO	HP 2		00:33 Min.
Pro Section	90	65	SERO	HP 2		00:41 Min.
Pro Section	90	65	SERO	HP 2		00:35 Min.
Main Part - God Is A DJ (Album Version)_65	64	98	STCL			07:59 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2		00:43 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2	FROZEN	00:14 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2		00:44 Min.
Pro Section	64	98	STCL	HP 3		01:15 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2		01:06 Min.
Pro Section	64	98	STCL	HP 3		00:44 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2		00:15 Min.
Pro Section	64	98	STCL	HP 3		00:37 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2		00:43 Min.
Pro Section	64	98	STCL	HP 3		00:45 Min.
Pro Section	64	98	SECL	HP 2		00:53 Min.
Main Part - Hey you	72	98	JU			04:14 Min.
Pro Section	72	98	SECL	HP 2		00:56 Min.
Pro Section	72	98	JU	HP 2	6	00:26 Min.
Pro Section	72	98	SECL	HP 2		00:30 Min.
Pro Section	72	98	JU	HP 2	6	00:21 Min.
Pro Section	72	98	SECL	HP 2		01:06 Min.
Pro Section	72	98	JU	HP 2	6	00:20 Min.
Pro Section	72	98	SECL	HP 2		00:35 Min.
Main Part - 13 - Celeste - Stop This Flame.mp3	60	83	STCL			03:40 Min.
Pro Section	60	83	SECL	HP 2		00:49 Min.
Pro Section	60	83	STCL	HP 3		00:32 Min.
Pro Section	60	83	SECL	HP 2		00:24 Min.
Pro Section	60	83	STCL	HP 3		00:32 Min.
Pro Section	60	83	SECL	HP 2		00:36 Min.
Pro Section	60	83	STCL	HP 3		00:40 Min.
Pro Section	60	83	SECL	HP 2		00:07 Min.
Main Part - When Things go Wrong	80	113	WR			09:18 Min.
Pro Section	80	98	SECL	HP 2		01:25 Min.
Pro Section	80	98	WR	HP 3	8	01:26 Min.
Pro Section	80	98	SECL	HP 2		01:54 Min.
Pro Section	80	98	WR	HP 3	8	01:11 Min.
Pro Section	80	98	SECL	HP 2		00:28 Min.
Pro Section	80	98	WR	HP 3	8	01:54 Min.
Pro Section	80	98	SECL	HP 2		01:00 Min.
Cool Down - Ultraleicht	80	27	SERO			04:18 Min.
Cool Down - 18 - David Guetta & Sia - Lets Love (Acoustic).mp3	PLS	27	SERO			03:25 Min.
Effort Points (EP): 184	Zones: 13					62:05 Min.