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Workout Beatslave 1
Workout Overview
Track Name
RPM
FTP %
Position
Länge
Warm Up - Section 01
80
27
SERO
03:33 Min.
Main Part - Section 02
60
65
SERO
04:21 Min.
Main Part - Section 03
70
65
SERO
01:10 Min.
Main Part - Section 04
80
83
SERO
08:43 Min.
Main Part - Section 05
85
65
SERO
00:30 Min.
Main Part - Section 06
95
98
SERO
01:50 Min.
Main Part - Section 07
70
65
SERO
00:40 Min.
Main Part - Section 08
80
83
SERO
00:25 Min.
Main Part - Section 09
70
65
SERO
00:28 Min.
Main Part - Section 10
80
83
SERO
00:24 Min.
Main Part - Section 11
95
98
SERO
01:03 Min.
Main Part - Section 12
50
65
SERO
00:23 Min.
Main Part - Section 13
60
83
SECL
01:10 Min.
Main Part - Section 14
70
98
STCL
01:08 Min.
Main Part - Section 15
60
83
SECL
00:39 Min.
Main Part - Section 16
50
65
SERO
00:26 Min.
Main Part - Section 17
80
83
SERO
03:19 Min.
Main Part - Section 18
60
65
SERO
00:15 Min.
Main Part - Section 19
70
98
STCL
02:59 Min.
Main Part - Section 20
60
65
SERO
00:17 Min.
Main Part - Section 21
95
98
SERO
03:47 Min.
Main Part - Section 22
50
65
SERO
03:05 Min.
Main Part - Section 23
60
98
SECL
02:18 Min.
Main Part - Section 24
70
113
STCL
00:30 Min.
Main Part - Section 25
50
83
SECL
00:38 Min.
Main Part - Section 27
70
113
STCL
01:42 Min.
Cool Down - Section 27
60
65
SERO
00:43 Min.
Cool Down - Section 28
50
65
SERO
00:21 Min.
Cool Down - Section 29
80
27
SERO
03:50 Min.
Effort Points (EP): 138 Zones: 29 50:37 Min.
