Ta strona zawiera pliki cookies, aby precyzyjnie dostosować dla Ciebie naszą ofertę. Jeśli potrzebujesz informacji, jak używamy cookies, przeczytaj proszę nasze zasady polityki prywatności. Jeśli klikniesz dalej, akceptujesz te zasady. Warunki ogólne and the Zasady polityki prywatności.
OK
    EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout jonas extra cycling

Dodaj moje treningi
Share:      

Przegląd treningu.

Nazwa utworu RPM % FTP Pozycja HP VAR Czas trwania
Warm Up - Section 01 83 27 SERO HP 1 08:09 Min.
Main Part - Section 02 65 98 JU     06:08 Min.
Pro Section 65 66 SECL HP 2 00:58 Min.
Pro Section 65 76 SECL HP 2 01:57 Min.
Pro Section 65 80 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 65 85 SECL HP 2 00:46 Min.
Pro Section 65 85 JU HP 2 16 00:35 Min.
Pro Section 65 85 SECL HP 2 01:22 Min.
Main Part - Section 03 65 98 JU     02:32 Min.
Pro Section 65 96 SECL 00:30 Min.
Pro Section 65 96 JU HP 2 8 00:29 Min.
Pro Section 65 96 SECL 00:45 Min.
Pro Section 65 96 JU HP 2 8 00:30 Min.
Pro Section 65 85 SECL 00:18 Min.
Main Part - Section 04 91 27 SERO HP 1 04:36 Min.
Main Part - Section 05 70 98 JU     04:02 Min.
Pro Section 70 66 SECL HP 2 01:08 Min.
Pro Section 70 76 SECL HP 2 01:17 Min.
Pro Section 70 86 SECL HP 2 01:00 Min.
Pro Section 70 90 JU HP 2 00:30 Min.
Pro Section 70 90 SECL HP 2 00:07 Min.
Main Part - Section 06 70 98 STCL     02:59 Min.
Pro Section 70 90 SECL HP 2 00:27 Min.
Pro Section 70 90 STCL HP 3 00:55 Min.
Pro Section 70 95 SECL HP 2 00:28 Min.
Pro Section 70 96 STCL HP 2 00:27 Min.
Pro Section 70 96 SECL HP 2 00:42 Min.
Main Part - Section 07 89 27 SERO 04:05 Min.
Main Part - Section 08 65 98 STCL     04:45 Min.
Pro Section 65 65 SECL HP 2 00:55 Min.
Pro Section 65 75 SECL HP 2 00:27 Min.
Pro Section 65 80 SECL HP 2 01:05 Min.
Pro Section 65 85 SECL HP 2 01:24 Min.
Pro Section 65 85 STCL HP 2 00:54 Min.
Main Part - Section 09 65 113 JU     03:16 Min.
Pro Section 65 95 SECL HP 2 00:42 Min.
Pro Section 65 95 SECL HP 2 00:30 Min.
Pro Section 65 95 JU HP 2 8 00:28 Min.
Pro Section 65 98 SECL HP 2 01:01 Min.
Pro Section 65 98 JU HP 2 8 00:29 Min.
Pro Section 65 98 SECL HP 2 00:06 Min.
Main Part - Section 10 80 27 SERO 03:39 Min.
Main Part - Section 11 74 98 SECL     03:43 Min.
Pro Section 74 65 SECL HP 2 00:56 Min.
Pro Section 74 76 SECL HP 2 01:01 Min.
Pro Section 74 85 SECL HP 2 01:07 Min.
Pro Section 74 95 SECL HP 2 00:39 Min.
Main Part - Section 12 74 122 SECL     04:24 Min.
Pro Section 74 97 SECL HP 2 01:20 Min.
Pro Section 74 106 SECL HP 2 01:15 Min.
Pro Section 74 95 SECL HP 2 00:43 Min.
Pro Section 74 84 SECL HP 2 01:06 Min.
Cool Down - Section 13 88 27 SERO 04:50 Min.
Effort Points (EP): 122 Zones: 13     57:08 Min.
Dodaj moje treningi

  • Imprint

  • Privacy Policy

  • Terms

  • About ICG®

  • Support

  • Skontaktuj się z nami