EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout LenaertsArthur - Finale versie examen Spinning

Toevoegen aan mijn workouts
Share:      

Workout overzicht

Circuit naam RPM FTP % Rijpositie HP Duur
Main Part - Seated Road - Intro 80 67 SERO   01:54 Min.
Pro Section 80 50 SERO HP 1 00:57 Min.
Pro Section 80 65 SERO HP 2 00:57 Min.
Main Part - Doppler (edit) - Seated + standing climb 67 90 STCL   04:01 Min.
Pro Section 67 72 SECL HP 1 00:20 Min.
Pro Section 67 75 SECL HP 2 00:22 Min.
Pro Section 67 87 STCL HP 3 00:43 Min.
Pro Section 67 82 SECL HP 2 00:42 Min.
Pro Section 67 87 STCL HP 3 00:51 Min.
Pro Section 67 82 SECL HP 2 01:03 Min.
Main Part - Prada - Seated + standing climb 71 98 STCL   02:05 Min.
Pro Section 71 86 SECL HP 1 00:17 Min.
Pro Section 71 89 SECL HP 2 00:16 Min.
Pro Section 71 93 STCL HP 3 00:28 Min.
Pro Section 71 89 SECL HP 2 00:26 Min.
Pro Section 71 93 STCL HP 3 00:38 Min.
Effort Points (EP): 18 Zones: 3   08:00 Min.
Toevoegen aan mijn workouts
  • Afdrukken

  • Privacybeleid

  • Voorwaarden

  • Over ICG®

  • Support

  • Neem contact met ons op