Deze website maakt gebruik van cookies om jouw browse-ervaring te verbeteren. Voor meer informatie over hoe we cookies gebruiken, lees onze privacy policy. Door op dit vakje te klikken, bevestig en accepteer ik de Gebruiksvoorwaarden en de Privacy Policy.
OK
    EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout RIDING HORIZONS MTB 90min SIMULATION LOOP

Toevoegen aan mijn workouts
Share:      

Workout overzicht

Circuit naam RPM FTP % Rijpositie Duur
Warm Up - New Track 90 40 SERO 03:00 Min.
Warm Up - New Track 95 50 SERO 03:00 Min.
Warm Up - New Track 100 65 SERO 02:00 Min.
Main Part - New Track 105 83 SERO 02:00 Min.
Main Part - New Track 110 98 SERO 01:30 Min.
Main Part - New Track 120 113 SERO 00:30 Min.
Main Part - New Track 90 65 SERO 02:00 Min.
Main Part - New Track PLS 151 SE HSPO 00:10 Min.
Main Part - New Track 90 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track PLS 151 SE HSPO 00:10 Min.
Main Part - New Track 90 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track PLS 151 SE HSPO 00:10 Min.
Main Part - New Track 90 65 SERO 01:30 Min.
Main Part - New Track 80 83 STCL 04:00 Min.
Pro Section 80 83 SECL 03:00 Min.
Pro Section 80 83 STCL 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 135 JU 08:00 Min.
Pro Section 80 100 SECL 01:45 Min.
Pro Section 70 100 JU 01:45 Min.
Pro Section 70 100 STCL 01:45 Min.
Pro Section 80 100 SECL 01:45 Min.
Pro Section 90 135 SECL 00:30 Min.
Pro Section 80 135 STCL 00:30 Min.
Main Part - New Track 80 65 SERO 04:00 Min.
Pro Section 80 30 SERO 03:00 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 151 ST HSPO 06:00 Min.
Pro Section 80 90 STJO 01:00 Min.
Pro Section 95 151 ST HSPO 00:10 Min.
Pro Section 65 65 SECL 00:50 Min.
Pro Section 80 90 STJO 01:00 Min.
Pro Section 95 151 ST HSPO 00:10 Min.
Pro Section 65 65 SECL 00:50 Min.
Pro Section 80 90 STJO 01:00 Min.
Pro Section 95 151 ST HSPO 00:10 Min.
Pro Section 65 65 SECL 00:50 Min.
Main Part - New Track 80 65 SERO 03:00 Min.
Pro Section 80 30 SERO 02:00 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 103 SECL 08:00 Min.
Pro Section 75 103 SECL 02:00 Min.
Pro Section 80 103 SECL 02:00 Min.
Pro Section 85 103 SERO 02:00 Min.
Pro Section 90 103 SERO 02:00 Min.
Main Part - New Track 80 65 SERO 04:00 Min.
Pro Section 80 30 SERO 03:00 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 151 ST HSPO 06:00 Min.
Pro Section 80 90 STJO 01:00 Min.
Pro Section 80 151 ST HSPO 00:10 Min.
Pro Section 80 65 SERO 00:50 Min.
Pro Section 80 90 STJO 01:00 Min.
Pro Section 80 151 ST HSPO 00:10 Min.
Pro Section 80 65 SERO 00:50 Min.
Pro Section 80 90 STJO 01:00 Min.
Pro Section 80 151 ST HSPO 00:10 Min.
Pro Section 80 65 SERO 00:50 Min.
Main Part - New Track 80 65 SERO 03:00 Min.
Pro Section 80 30 SERO 02:00 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 98 SECL 08:00 Min.
Pro Section 75 98 SECL 02:00 Min.
Pro Section 80 98 SECL 02:00 Min.
Pro Section 85 98 SERO 02:00 Min.
Pro Section 90 98 SERO 02:00 Min.
Main Part - New Track 80 65 SERO 03:00 Min.
Pro Section 80 27 SERO 02:00 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 135 STJO 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 65 SERO 03:00 Min.
Pro Section 80 30 SERO 02:00 Min.
Pro Section 80 65 SERO 01:00 Min.
Main Part - New Track 80 98 STCL 04:00 Min.
Pro Section 80 83 SERO 01:30 Min.
Pro Section 80 98 SECL 00:30 Min.
Pro Section 80 83 SERO 01:30 Min.
Pro Section 80 98 SECL 00:30 Min.
Cool Down - New Track 95 71 SERO 04:00 Min.
Cool Down - New Track 80 50 SERO 03:00 Min.
Pro Section PLS 50 SERO 01:30 Min.
Pro Section PLS 40 SERO 01:30 Min.
Effort Points (EP): 232 Zones: 29 90:00 Min.
Toevoegen aan mijn workouts
  • Afdrukken

  • Privacybeleid

  • Voorwaarden

  • Over ICG®

  • Support

  • Neem contact met ons op