EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout WTOREK GRUDZIEŃ 2 TRENING

Toevoegen aan mijn workouts
Share:      

Workout overzicht

Circuit naam RPM FTP % Rijpositie VAR Duur
Warm Up - fireside 85 27 SERO 03:01 Min.
Warm Up - otiweram wino 99 65 SERO   03:59 Min.
Pro Section 99 27 SERO 02:46 Min.
Pro Section 99 65 SERO 01:13 Min.
Main Part - yeah yeah yeah 61 83 STCL   03:40 Min.
Pro Section 61 83 SECL 00:51 Min.
Pro Section 61 83 STCL 00:30 Min.
Pro Section 61 83 SECL 00:32 Min.
Pro Section 61 83 STCL 00:32 Min.
Pro Section 61 83 SECL 00:30 Min.
Pro Section 61 83 STCL 00:30 Min.
Pro Section 61 83 SECL 00:15 Min.
Main Part - nie mówię tak nie mówię nie 83 27 SERO 02:39 Min.
Main Part - can't stop playing 63 83 SECL 02:40 Min.
Main Part - artysta z asp 63 98 STCL   02:37 Min.
Pro Section 63 98 SECL 00:16 Min.
Pro Section 63 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 63 98 SECL FROZEN 00:45 Min.
Pro Section 63 98 STCL 00:40 Min.
Pro Section 63 98 SECL 00:26 Min.
Main Part - wasted youth 87 27 SERO 02:28 Min.
Main Part - s&m 71 98 JU   02:59 Min.
Pro Section 71 98 SECL 00:14 Min.
Pro Section 71 98 JU 00:14 Min.
Pro Section 71 98 SECL 00:57 Min.
Pro Section 71 98 JU 00:10 Min.
Pro Section 71 98 SECL 00:40 Min.
Pro Section 71 98 JU 00:40 Min.
Pro Section 71 98 SECL 00:04 Min.
Main Part - rave out 87 27 SERO 02:28 Min.
Main Part - nie lubię cię 62 83 STCL   03:29 Min.
Pro Section 62 83 SECL 00:30 Min.
Pro Section 62 83 STCL 00:30 Min.
Pro Section 62 83 SECL FROZEN 00:47 Min.
Pro Section 62 83 STCL 00:30 Min.
Pro Section 62 83 SECL FROZEN 00:33 Min.
Pro Section 62 83 STCL 00:30 Min.
Pro Section 62 83 SECL 00:09 Min.
Main Part - wstaję 62 98 STCL   03:37 Min.
Pro Section 62 98 SECL FROZEN 00:40 Min.
Pro Section 62 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 62 98 SECL FROZEN 00:36 Min.
Pro Section 62 98 STCL 00:30 Min.
Pro Section 62 98 SECL FROZEN 00:44 Min.
Pro Section 62 98 STCL 00:37 Min.
Main Part - renegades 90 27 SERO 03:15 Min.
Main Part - magic symphony 68 83 STCL   03:21 Min.
Pro Section 68 83 SECL FROZEN 00:38 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:32 Min.
Pro Section 68 83 SECL FROZEN 00:31 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:32 Min.
Pro Section 68 83 SECL FROZEN 00:16 Min.
Pro Section 68 83 STCL 00:32 Min.
Pro Section 68 83 SECL FROZEN 00:20 Min.
Cool Down - rebuke 87 27 SERO 01:58 Min.
Cool Down - 100 grand kids PLS 27 SERO 04:39 Min.
Effort Points (EP): 100 Zones: 15   46:50 Min.
Toevoegen aan mijn workouts

  • Afdrukken

  • Privacybeleid

  • Voorwaarden

  • Over ICG®

  • Support

  • Neem contact met ons op