EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
  • Academy
  • Global Instructor Club
  • Workout Builder
  • App
  • Virtual Cycling
  • Rides
  • Coach By Color
  • Support
  • Voucher Code
  • EN DE RU NL ES FR TR PL 简体中文 عربى PT JP
 

Workout Sports endurance ext. Hill expanded

Toevoegen aan mijn workouts
Share:      

Workout overzicht

Circuit naam RPM FTP % Rijpositie Duur
Warm Up - Save the whales - Project Blue Sun 90 27 SERO 09:07 Min.
Main Part - 4 Elements - Armin van Buuren 68 83 STCL 09:22 Min.
Main Part - What have we done - Mono Inc. (3/4 Takt) 72 83 JU 03:00 Min.
Main Part - The last Crusade - Mono Inc. 78 71 SECL 05:01 Min.
Main Part - So just hang on - Au4 (3/4 Takt) 84 90 STJO 06:12 Min.
Main Part - Strength to believe - Epic Score 50 83 STCL 02:04 Min.
Main Part - Move your body - Tomahawk 70 83 JU 09:14 Min.
Main Part - Shake your body - Capella 65 90 JU 04:52 Min.
Cool Down - No Air - Jordin Spanks / Run - Fahrenhaidt 80 65 SERO 08:28 Min.
Pro Section 80 65 SERO 04:21 Min.
Pro Section 80 27 SERO 04:07 Min.
Effort Points (EP): 133 Zones: 9 57:20 Min.
Toevoegen aan mijn workouts
  • Afdrukken

  • Privacybeleid

  • Voorwaarden

  • Over ICG®

  • Support

  • Neem contact met ons op