ICG® Pro Level

Online Certification
 
 

Artikelnummer: 8008002

Leistungspunkte:

  • REPS / CIMSPA: 4.0
  • ACE: 0.8
  • NASM: 0.8

Verfügbare Trainingssprachen: English, Deutsch, Pусский, español, Türkçe, portuguesa, عربى

 

Das Training beinhaltet die Planung, Strukturierung und praktische Durchführung von leistungsorientierten Anfänger-, Mittelstufen- und Fortgeschrittenenkursen, einschließlich der jeweiligen Fahrtechniken, Gesundheits- und Sicherheitsüberprüfungen und des angemessenen Einsatzes von Musik. Dieses Zertifikat berechtigt zur Teilnahme an den Weiterbildungsprogrammen von ICG® Online.
Die Intervall-Trainingsmethode 1:1,  2:1 und 3:1  eignet sich für die Planung, Organisation und Umsetzung von Level 1 bis Level 4 Indoor Cycling Kursen. Im Streckenprofil Level 4 müssen alle Fahrpositionen ausgeführt werden.

  • 10-Punkte-Radeinstellung
  • Zusammenstellung der richtigen Musikgeschwindigkeit- und Trittfrequenz für die einzelnen Kursabschnitte
  • Methodik und Didaktik des Kursaufbaus
  • Korrektur von Teilnehmern und Erkennen von Fahrfehlern
  • Wahl der richtigen Fahrtechniken für Level  1 bis Level 4
  • Wahl der richtigen Trainingszonen basierend auf den Herzfrequenzzonen für jeden Abschnitt 
  • Ausführung der wichtigsten Fahrtechniken zur passenden Musik mit Konzentration auf die Große 1 (erster Schlag eines Musikbogens).
  • Die richtige Trittfrequenz zur passenden Musik
  • Rechtzeitige Erklärung und Einführung von Fahrtechniken
  • Verbales und nonverbales Unterrichten von Fahrtechniken

Hierzu gilt es zu beachten, dass keine Möglichkeit besteht nach einer ICG® Online Ausbildung eine aufbauende Präsenzveranstaltung in einem unserer ICG® Ausbildungsstudios in Deutschland live zu besuchen.

 
149,95 € inkl. 19% MwSt.

 

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